Peso | 0,350 kg |
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Dimensões | 16 × 16 × 16 cm |
Sabor | Sem Sabor |
BETA ALANINA 300G DYN LAB
O que é a beta-alanina?
Trata-se de um aminoácido produzido naturalmente pelo fígado que, juntamente com o aminoácido L-histidina, participa da formação da carnosina ?substância capaz de reduzir a acidose responsável pela fadiga nos músculos. Isso mesmo. Ela retarda aquela sensação de queimação que surge ao correr em alta velocidade ou em uma sequência saltar, por exemplo, e que acaba limitando a contração muscular.
Para que serve o suplemento?
Estudos realizados até hoje mostram que a beta-alanina contribui para as atividades físicas de alta intensidade e curta duração, entre 30 segundos e 10 minutos, como corridas de 100 m a 1.500 m e natação de 200 m, que exigem um esforço muito intenso e levam o músculo à exaustão por conta do aumento da produção de ácidos.
Na prática, o suplemento eleva os níveis de carnosina, substância que modula o pH das células musculares, adiando a fadiga muscular e contribuindo para o desempenho físico do atleta.
Como usar e dose recomendada
Utiliza-se suplementação de Beta-alanina entre 3 a 6g/dia no período de 6 a 16 semanas.
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COMO CONSUMIR?
Adicionar 1 ¼ colher de chá (6g) do Creatine Turbo® em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação do fabricante. Importante que seu consumo esteja associado a uma alimentação equilibarada.
SAIBA MAIS: CREATINA
A creatina é um composto de aminoácido criado pelos rins, fígado e pâncreas, por meio dos aminoácidos arginina e glicina, presentes nos alimentos com carnes e peixes, sendo que a cada 1kg de carne vermelha, encontra-se 5g de creatina. O uso desse suplemento sempre esteve em alta no mercado devido sua função de fortalecimento de energia temporária, aumento de força e promove a hipertrofia devido ao aumento de força e volume de treinamento.
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Benefícios:
- Liberação de energia de forma imediata para o organismo (músculo cardíaco, esquelético, liso e cérebro);
- Aumento da força e potência máximas na realização de exercícios;
- Melhora da performance atlética;
- Aumenta o volume muscular;
- Melhora a recuperação após a realização de atividades físicas ;
- Melhora o desempenho durante o exercício de alta intensidade;
- Tem função neuroprotetora. Modo de usar: Misture 1 colher de chá (3g) em 250 mL de água (01 copo).
Sugestão de uso: Ingerir uma porção ao dia.
Apresentação: Embalagem plástica de 100 e 300g sabor natural.
Ingredientes: Creatina monohidratada micronizada.
- ESTE PRODUTO NÃO SUBSTITUI UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E SEU CONSUMO DEVE SER ORIENTADO POR NUTRICIONISTA OU MÉDICO.
- O CONSUMO DE CREATINA ACIMA DE 3 g AO DIA PODE SER PREJUDICIAL A SAÚDE.
- ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR CRIANÇAS, GESTANTES, IDOSOS E PORTADORES DE ENFERMIDADES.
- NÃO CONTÉM GLÚTEN.
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“ESTE PRODUTO NÃO SUBSTITUI UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E SEU CONSUMO DEVE SER ORIENTADO POR NUTRICIONISTA OU MÉDICO.”
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