DEXTROSE TURBO 1kg REFIL – BLACK SKULL

A Dextrose Turbo é um suplemento que combina dois tipos de carboidratos, a dextrose e maltodextrina, fornecendo o total de 37g de carboidratos por porção.

INGREDIENTES:

Dextrose, maltodextrina, acidulante ácido cítrico, aromatizante, antiumectante dióxido de silício, corante clorofilina e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM LACTOSE. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

MODO DE CONSUMO:

Misture 4 colheres de sopa (40g) em 150 a 200 ml de água, uma vez ao dia.

DEXTROSE

A dextrose constitui o tipo mais conhecido e mais simples de CHO, os monossacarídeos. São carboidratos fundamentais para outros tipos de CHO, como a maltodextrina, a maltose, entre outros, pois compõem a estrutura química deles, além de ser uma das principais fontes de energia em praticamente todas as formas de vida.

Pode-se dizer que a dextrose, por conter carboidratos simples em sua composição, é de considerável importância para praticantes de exercício físico, visto que os carboidratos têm como principal função prover energia para o organismo e, dessa maneira, prevenir situações de fadiga, câimbras e queimação muscular. Sua utilização é recomendada, normalmente, antes, durante e após o exercício físico. Antes do exercício, a dextrose tem a capacidade de promover uma reserva energética no lúmen gastrointestinal, que será utilizado no decorrer do exercício, de forma a prevenir ou retardar algumas alterações, como distúrbios homeostáticos.

Durante a prática de exercícios de longa duração, recomenda-se o consumo da dextrose, para cada hora de exercício, a fim de se evitar a hipoglicemia, fadiga e depleção do glicogênio. O pós-exercício é um momento relevante para se consumir a dextrose, pois o organismo encontra-se estimulado para a captação de glicose (janela de oportunidade), devido à contração muscular e, como a dextrose é um tipo de CHO de alto índice glicêmico, poderá favorecer a recuperação do esforço, pelo fato de alimentos com alto índice glicêmico promoverem maior incorporação de glicose como glicogênio muscular.

MALTODEXTRINA

A maltodextrina constitui um tipo mais complexo de carboidrato, se comparado com a dextrose, sendo classificada como um oligossacarídeo, ou seja, um polímero de glicose, proveniente da conversão enzimática do amido de milho, formado por monossacarídeos unidos por ligações glicosídicas. A concentração dos polímeros de glicose encontrados nesse suplemento varia de 5 a 20%.

Em geral, os oligossacarídeos são conhecidos por serem resistentes à ação digestiva em humanos, porém, a maltodextrina é uma exceção, pois é considerado um carboidrato de elevado índice glicêmico capaz de manter os níveis glicêmicos. Além disso, por ser altamente solúvel em água, a maltodextrina é hidrolisada e absorvida com facilidade, possui baixo valor osmótico e sabor neutro.

A maltodextrina é um suplemento interessante a ser utilizado por atletas antes, durante e após o exercício físico, com o intuito de repor as reservas de glicogênio muscular, principalmente em exercícios prolongados, visto que, à medida que intensidade dos exercícios aumenta, a utilização de CHO torna-se cada vez mais importante para suprir a demanda do organismo.